Masaże

Masaż leczniczy, relaksacyjny i pielęgnacyjny — wykonywany przez wykwalifikowanych masażystów. Rodzaj i intensywność dobieramy do tego, czego potrzebujesz, po krótkiej rozmowie przed wizytą. Gabinet mieści się w Gliwicach przy ul. Warszawskiej 37A.

Nie musisz z góry wiedzieć, na który masaż się umówić. Zacznij od celu — rozluźnienie i odpoczynek, praca z napiętymi mięśniami albo pielęgnacja skóry — a masażysta dopyta i dobierze technikę na miejscu.

Jak wybrać masaż

Najprościej kierować się celem. Relaksacyjny sprawdza się przy zmęczeniu i stresie, gdy chcesz przede wszystkim się wyciszyć. Leczniczy i regeneracyjny pasuje do napiętych, przeciążonych mięśni — po treningu, po długiej pracy przy biurku albo gdy doskwiera Ci kark i plecy. Pielęgnacyjny i ujędrniający to praca nastawiona na skórę. Jeśli się wahasz, opisz po prostu, co Ci dolega lub czego oczekujesz — resztę ustalimy razem.

Masaże lecznicze i regeneracyjne

Masaż klasyczny rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie i pomaga przy bólu pleców oraz karku. To propozycja dla osób aktywnych, przeciążonych pracą albo po większym wysiłku.

Masaże relaksacyjne

Masaż gorącymi kamieniami łączy ciepło kamieni bazaltowych z delikatnymi technikami i głęboko odpręża. Masaż gorącym olejem rozluźnia mięśnie i nawilża skórę. Masaż głowy i masaż stóp pomagają obniżyć napięcie, łagodzą bóle głowy i sprzyjają lepszemu snowi. Wybierają je osoby, które chcą przede wszystkim się wyciszyć.

Masaże pielęgnacyjne i ujędrniające

Kobido to japoński masaż twarzy, który ma poprawiać napięcie i wygląd skóry. Masaż antycellulitowy i masaż bańką wspierają ujędrnianie i pracę nad cellulitem. Efekty pielęgnacyjne są indywidualne i zwykle najlepiej widoczne przy regularności.

Masaż dla par

Dowolny masaż z naszej oferty można wykonać w parze, w jednym gabinecie — to dobry pomysł na wspólny relaks we dwoje albo na prezent.

Dla kogo jest masaż

Po masaż sięgają osoby aktywne i sportowcy w ramach regeneracji, osoby z napięciami od siedzącej pracy i stresu, kobiety dbające o kondycję skóry, a także ci, którzy po prostu chcą odpocząć. Dla każdej z tych potrzeb mamy inny rodzaj masażu — dlatego zaczynamy od rozmowy, zamiast proponować wszystkim to samo.

Jak wygląda wizyta

Zaczynamy od krótkiej rozmowy: czego oczekujesz, czy coś Cię boli, czy są okolice, których lepiej unikać. Na tej podstawie masażysta dobiera technikę i intensywność, a w trakcie pyta, czy nacisk jest komfortowy. Najlepiej przyjść bez pełnego żołądka i powiedzieć o ewentualnych dolegliwościach czy przeciwwskazaniach — wtedy masaż jest i przyjemny, i bezpieczny. Po masażu warto chwilę odpocząć i napić się wody.

Jak często i ile trwa

Masaż trwa najczęściej od 30 do 60 minut, zależnie od rodzaju i zakresu. Jednorazowy masaż potrafi przynieść ulgę od razu, ale przy napięciach związanych z trybem życia czy pracą najwięcej daje regularność — wtedy efekt utrzymuje się dłużej. Wariant, czas i sensowną częstotliwość ustalimy wspólnie; szczegóły i ceny znajdziesz w cenniku.

Kiedy lepiej odłożyć masaż

Masaż nie zawsze jest wskazany — przy gorączce, świeżym urazie, infekcji, zakrzepicy czy niektórych chorobach skóry lepiej go odłożyć albo wcześniej skonsultować. Jeśli jesteś w ciąży, przyjmujesz leki rozrzedzające krew albo masz chorobę przewlekłą, powiedz o tym przed wizytą — dobierzemy bezpieczny wariant lub doradzimy, kiedy wrócić.

Masaż a ból

Masaż może przynieść ulgę przy napięciu mięśni i zmęczeniu pleców. Jeśli ból jest silny, długotrwały albo promieniuje, warto najpierw skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem — masaż bywa wtedy częścią szerszego planu, a nie jedynym krokiem. Powiedz o swoich dolegliwościach przed wizytą, a dobierzemy bezpieczną technikę.

Wizytę umawiasz online lub telefonicznie; szczegóły terminów i cennika znajdziesz na stronie.